zaczyna mnie

[...] boks ale ostatnio byłem sie zbadac u laryngologa z powodu czestych krwotkow z nosa (ktore mam od dziecka, czasem siedzac na lekcji lub lezac w lozku tak bez powodu mi zaczyna leciec krew z nosa ) i oznajmil mi ze mam skrzywiona lewa przegrode i zwezony kanal, rozmawialem z nim na temat boksu i powiedzial ze jesli tak bardzo chce trenowac [...]

Jeżeli chodzi o ciężary to owszem- ten waży 70 a 'pcha' 170, drugi 80 i 178 itd. itp. I zawsze "z przodu" jest jedynka. Bo tak naprawdę ciężar zaczyna się od 200 kg. I z takim ciężarem nie ma już "bo ktoś jest wyżyłowany". Pewnych granic się nie przeskoczy. I niech mi OTOJA-k nie pier...li, że ze swoimi 110(max) kg, "na [...]

też tak bym mógł u mnie życie zaczyna się w nocy

[...] się zastanawiam, z jednej strony duży biceps to fajna sprawa, ale jak mi się za bardzo spompuje to mi się w koszulke nie zmieści, którą muszę trochę pocerować, bo już zaczyna pękać, a poza tym jutro i tak was pojedziemy uniwerek rządzi WirekPlat weź pod uwagę, że nie każdy ma czas non stop siedzieć na forum, ja mogę sobie na to pozwolić [...]

[...] wypadek. Zainteresowanych Łodzian, którzy chcieliby zobaczyć, a może nawet i wystartować(jeżeli posiadają status studenta) w jutrzejszych zawodach zapraszam jutro na 8:00(zaczyna się wtedy ważenie zawodników) na Al.Politechniki do Studium Wychowania Fizycznego Politechniki Łódzkiej. Bardzo brakuje mi dzisiejszego treningu, normalnie siedzę [...]

[...] on zna ten sposob co ty mi mowiles ale byc moze nie chce zdradzic bo moglbym go przerosnac, nie wiem sam, ale te tabletki to mam jesc czy wlasnie wkladac sobie bo jutro zaczynam cykl dureń meta (11:36) ok nie ma cie teraz ale mam prosbe czy moglbys odpowiedziec jak wrocisz Ja (11:52) no pewnie że wsadz sobie to w dupe. tak to sie robi. [...]

Wie ktoś może mniej więcej kiedy tłuszcz zaczyna się spalać? Bo u mnie mięśnie rosną i to widać, a tłuszcz jak był tak jest, zrobiłem dzisiaj 18 dzień. Pzdr

[...] jedna rozgrzewkowa robic az technike jakos opanuje, bo siasc to jedno, a podniesc drugie, a to co ja z kregoslupem wyprawiam to wola o pomste do nieba :-/ 7ki na piersiowy zaczyna byc malo, nastepne hantle mam 9kg, sprobuje w piatek moze mnie nie rozerwie ;) a tak przy okazji to spingolil mi sie chyba pasek z pulsometru, nie lapie dziad jeden [...]

Witam Przebilam sobie pepek dwa dni temu. Troche zaczyna bolec mnie ta dziurka ;( przy gornej kulce jest lekkie zaczerwienienie. Niewiem co mam stosowac zeby sie ladnie zagoilo. Polecono mi smarowac mascia tribiotic i przemywac spirytusem salicylowym, czy to dobrze ? wiez ze jest jakis dobry preparat na O... ale jest troche kosztowny. Po za tym [...]

[...] czas i w dalszym ciagu czasami mi skrzypi staw a miesien w dalszym ciagu stoi w miejscu jest to uciazliwe bo przy seriach z duzym ciezarem nie daje rady wycisnac sztangi bo zaczyna sie bol i przez to tez klata zle pracuje i nie moge ukonczyc w pelni trerningu a o treningu na barki nie wspominajac w polowie juz musze robic dluzsze przerwy albo [...]

jak sie czujecie z taka waga, tzn. 115? tzn. nie jest jakos ciezko? macie problemy z ubraniami? Mnie np. zaczyna wszystko denerwowac, wszystkie eleganckie koszule sa za male, zostaly mi 2 pary spodni (worki), ciezko mi zalozyc buta bo noga za bardzo nie chce sie zgiac... ogolni kiszka. Jak sobie z tym radzicie koxy? Zmieniony przez - głodziu w [...]

[...] totalne sarajewo!! ale sam nieraz jestm swiatkiem jak prewencja sie na******la z grupka karków nie ICH na******la ale się z NIMI na******la a przeważnie to nie policjant zaczyna bujke- wiec z tego wniosek goście nie boja sie udezyć policjanta , nie czuja respoktu przed władzą za co troche winna jest sama policja jak wyżej nadmieniłem. I sory [...]

ja siedzę w domu i nie mam co z sobą zrobić taki nudy, już mnie jakaś kurvica zaczyna łapać

Nie no o tej porze roku to trudno o siłke bez sezonowca. U mnie na siłce był wczoraj kumpel i mówi ze zaczyna regularnie ćwiczyć..( kiedyś tez tak mówił i po 2 tygodniach zrobił sobie 2 lata przerwy ) troche go pocisłem bo od soboty zaczyaja sie wakacje to mówie może do wakacji jeszcze zdązy przykoksić o ile mu sie nie znudzi przez te dwa dni:P on [...]

wy tutaj poprostu sie znęcacie nad tym systemem. Nie znęcamy się, ale ciężko nie zareagować gdy jakis młodociany fanatyk zaczyna pisać totalne brednie Jak dla mnie, dobry kombat, w tym KM, to całkiem fajna sprawa, jeśli ma się jednak podstawy uderzane bądź partnerowe, albo trenuje równolegle. Ale skoro wszyscy tu piszą jaka Krav maga jest do dupy [...]

Och nie moj Art jest do niczego w porownaniu z bolem ktory mnie czeka. Mariusz pijesz piwo? nie boisz sie spadkow? A wlasnie chlopaki od ktorej strony sie zaczyna ta jechanka poczytam sobie Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-11 22:59:08

[...] preparatów. Udowodnioną skuteczność miały tylko 3 lub 4. Ponadto jaki jest sens brania supli w przypadku gdy ktoś ćwiczy 3-4 razy w tygodniu ? a szczególnie gdy dopiero zaczyna przygodę z SW ? sens wg mnie żaden. Jeśli organizm wydala na normalnym żarciu, robi się cały czas postępy to po cholerę suplementacja ? co taki ktoś będzie brał po [...]

[...] nawala mi serducho od poczatku nie zaobserwowalem, jak rowneiz nic podobnego - nadal czuje sie dobrze wytrzymalosc dobra i ze snem juz jest troche lepiej spie ok 5max 6 h dziennie, jedynie co mnie zaczyna martwic to stopniowy spadek siły w tym czasie na wadze zrzuciłem ok 6 kg przedemna jeszcze 2 tygodnie wiec mysle ze spokojnie dobrne do 8 kg

[...] konsternacja, za chwile panika (tylko w oczach lub bardziej uwydatniona typu coś leci z rąk albo miotamy się po siłowni chowając się za sprzętami,filarami). Następnie zaczyna się "rewia", podciąganie rękawów koszulki (standard) że niby lepiej widać jak mięsień pracuje - ciekawe że dopiero teraz na to wpadł Wciąganie brzucha i [...]

Ja używam taboretów do przysiadów, dipsów. Przysiad rózni sie tylko tym ze zaczyna sie od fazy pozytywnej ale ma to swoje zalety. Po pierwsze koncze serie bardzo powolnym opuszczaniem w dół bo faza negatywna jest ostatnia, po drugie jesli nie wykonam powtorzenia w przysiadzie sztanga mnie nie poskłada przyciskajac do ziemi poniewaz zawiśnie na [...]